Tidigare evenemang

Att hitta balansen mellan stress och återhämtning

Kom med på ett seminarium där vi hjälper er att öka förståelsen för hur de dagliga valen i era liv påverkar ert välbefinnande. Välbefinnande uppstår på jobbet, på din fritid och när du sover. Stress är inte nödvändigtvis något negativt, men långvarig stress tillsammans med otillräcklig återhämtning kan på sikt öka risken för stressrelaterade sjukdomar. Vi hjälper er lära känna signalerna och ger tips och idéer hur var och en av er kan hitta balansen mellan stress och återhämtning i vardagen. Anmäl dig senast 2 maj.